jest 1 zasada - nie czytać for internetowych o chorobach bo na nich siedzą jakieś niedorozwoje co boja się wyjść z domu w większości (niestety). Jak masz wyregulowana w 100% to rob tatoo wal koks biegaj baw sie - żyj...
[...] może to ty nie potrafisz pisać ze zrozumieniem. "Druga sprawa nie mam pojęcia dlaczego wyrzucacie przysiady na suwnicy na korzyść wykroków, te przysiady są tak dobre jak zwykłe jeśli chodzi o rozbudowę mięśni nóg. " O czym tu piszesz? Bo wydaje mi się, że ten akapit jest o przysiadach na suwnicy. XD Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu [...]
Wróżką nie jestem. Nadal nie wiem, gdzie niby miałem "czytać ze zrozumieniem"? A co za problem założyć sobie obciążenie? Jak się boisz, ze podest nie wytrzyma, to stań sobie na płycie chodnikowej. }:-( Kończę z Tobą dyskusję, bo nie ma sensu. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-11-30 17:42:22
film "Ong-Bak"
[...] ze : -film nie pokazuje dokladnie MT tylko Muay Boran -jest to film w ktorym poraz pierwszy pokazano techniki w raz z nazwami (patrz pierwsze (chyba) pare minut, no to jak cwiczy) -techniki typu 2 lokci i 2 kolana istnieja ale po co to komu (obecne szkolenia naucz sie tego co ci sie na ulicy przyda, takak jest wiekszosc) -film ogolnie [...]
[...] będe miał co czytać bo sporo tych linków dałeś I byłem u tego lekarza dzisiaj i kur... dalej z tym serce jest coś nie tak!!!!!!!!!! Załamałem się i wściekłem na maxa jak stałem w kolejce w aptece to myślalem ze coś rozwale. Czuje się dobrze ale wyniki świdcza o czyms innym. Dostałem skierowanie do kardioloda i wzlnienie do 18 czerwca [...]
z tego co pamietam kreatyna jak wiekszosc produktow wchlaniana jest w jelitach - jesli jest malo mikrozdrobniona to u niektorych osob wystepuje efekt laksacyjny - gdzies to mialem konkretnie wyjasnione co i jak, ale nie chce mi sie czytac - generalnie problem ustapi po 3-4 dniach brania kreatyny, a na przyszlosc stosuj kreatyny o mikrozdrobnieniu [...]
[...] MOJA MAMA TEŻ KIEDYŚ STRASZNIE DUŻO JADŁA, ALE PÓXNIEJ JEJS IE TO UNORMOWAŁO. Pytanie zadałam, ponieważ miałam taka grubą rozkminę na temat tycia. Czy by to w ogóle miało jakiś sens. Skoro tyle jem. Szczerze mówią to nawet nie chce mi się czytać waszych odpowiedzi, bo strace tylko czas :D Dobra nie chcę już waszej pomocy. Pozdrawiam :) [...]
hehe nie no nie o to chodzilo art. jak najbar6dziej sluSzny ale wiadomo ze organizm kazdego czlowieka inaczej reag. wiec radzac komus czytajac art. pomaga mu sie przez to ze poczyta sklad a zrobi i tak jak bedzie chcial ... najalpeij radzic komus przez swoje doswiadczenie jak to bylo u niego jaki mial efekt itp. po to jest forum... gdybym chcial [...]
Kolego albo nie umiesz czytać to co do Ciebie ludzie piszą, albo specjalnie nie zauważasz dobrych rad i masz ślepe parcie na suplementy... To czy będziesz dobrze wyglądał zależy od tego jak i co będziesz jadł i jak trenował... OD tego się ZACZYNA i "zaprzyjaźnia" na pare miesięcy!!! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-08-27 18:21:57
[...] Jest tu wszystko napisane od podstaw sam go wyprobowałem na redukcji i sie przyjał. Polecam Ci zaczac ćwiczenia od etapu 3, ale dobrze by było jakbys poczytał podwieszone tematu to sa takie podstawy nikt nic za CIebie nie zrobi jak sam sobie diety czy treningu nie ulozysz to nie licz na innych :) Trening to nie [...]
Popatrz ****a na siebie jaka jest twoja inteligencja,gdybys mial jej choc odrobine to bys odpisal jak czlowiek ale jak widac to**** zaslania ci oczy albo nie umiesz czytac!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
_YaKuZa_ thx ;)) zaglebie sie zaraz w lekturke :D a co z ta cyklicznościa gdzie moge o tym poczytac ? :P hm... no i jak mam połączyc trening..tz ktore partie miesni mam trenoać w te same dni, zeby bylo najlepiej...do tej pory robilem wszystko w tym samym dniu :P i tak co drugi dzien ;P tylko taki spokojny trening malo intensywny... myslalem ze [...]
To jak się zabierasz za dietę jak nie ustaliłeś żadnego BTW? Pora zacząć czytać podwieszone. /pzdr.
podwyżka cen białek :-(
emilo12 a umiesz czytac ze zrozumieniem? ceny moze i pojda ale na pewno nie przez to ze drozeje surowiec tylko dlatego ze sobie tak olimp wymyslil. zrezygnuje z odzywek olimpu jak pewnie wiekszosc uzytkowników proste i zaczne kupowac innych firm lepszej jakosci a za ta sama cene.
Jak chcesz być bardziej rozciągnięty to się w domu rozciągaj. Wysłałem Ci link z opisem jak się rozciąga więc chyba umiesz czytać i obrazki oglądać? Tylko żeby Ci do łba nie strzeliło żeby się rozciągać bez odpowiedniej rozgrzewki!
Napisz co jesz lub lepiej zacznij czytać jak powinno się odżywiać. Bo błędy w odzywianiu to powód twoich problemów. - Podstawy układania diety Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-06-03 10:08:15
Chodzi o to, że ona SFD nie będzie czytać bo będzie miała zawsze jakąś wymówkę. To jaką zakupić bo Ty polecasz Banan taką co sam czytałeś, a Darioman taką co ma dobre recenzje itd.? No ja już powiedziałem rodzicom, że jak skończę szkołę to uciekam bo ograniczają mój rozwój. Nie mogę robić czegoś co kocham to po co mam robić coś co "muszę" [...]
Jak nauczysz sie czytac ze zrozumieniem, to z pewnoscia cos zaradzimy.
[...] nie wiem gdzie napisałem że ważniejsze są suple niż dieta?? Po drugie to gainer i białko to nie suple a odżywki, a ja kreatynę w przeciwieństwie do Ciebie odradziłem. Więc jak możesz wywnioskować że przekładam suplementację nad dietę, skoro żadengo supla nie poleciłem. Proponuję żebyś nie tylko pouczył się anatomii organizmu człowieka, ale [...]
jak chcesz konkretnie nazwę to Mutant Mass moim zdaniem najlepszy, ale to chyba kwestia osobista :) Np. mój znajomy zrobił 0,5kg kiedy ja na jednej torbie to robię koło 5-6kg. Oczywiście z dietą :) Tak właśnie patrzałem na tą masówkę w sklepie tutaj na forum i była MutantMass + Creakong... Dieta spoko widzę tutja działów wiele wiec mam co czytać. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
